• PRIDI NA POGOVOR

    TO POMAGA!

  • KAJ LAHKO NAREDIM ZA VAS

  • Obvladovanje stresa in tesnobe

    Živimo v stresnih časih in če je stres prehud, lahko povzroča nespečnost, zdravstvene težave in sčasoma lahko preide tudi v tesnobo ter napade panike. Z učinkovitimi tehnikami vam pomagam premagati tovrstne izzive.

    Partnersko svetovanje

    Včasih se nam zdi, da za težave v vezi ni rešitve. V resnici se za vsako situacijo, pa naj bo še tako težka, najde rešitev, samo poskati jo je treba. S strokovno pomočjo gre to veliko lažje in hitreje, tako da lahko potem udejanite potrebne spremembe v vajini vezi.

    Izguba, žalovanje in strahovi

    Izgube so lahko izjemno boleče, pa naj gre za ločitev, izgubo ljubljene osebe, službe, ali hišnega ljubljenčka. Pogosto se potem pojavi tudi strah. V takih primerih sem vam v podporo in pomoč pri žalovanju ter soočanju s strahom pred prihodnostjo.

    Komunikacija in motivacija

    Veliko zapletov nastane zaradi težav v komunikaciji ali celo odsotnosti komunikacije, posledica pa je lahko pomanjkanje motivacije za rešitev problema, kar vodi v še večje težave. Tudi tovrstne probleme vam lahko pomagam hitro in učinkovito odpraviti.

    Odvajanje od kajenja

    Zasvojenost s cigaretami je pogosto poskus obvladovanja stresa in neprijetnih občutkov na nefunkcionalen, samouničevalen in škodljiv način. Ko razrešimo skrite vzroke za to, se lahko uspešno odvadimo tudi kajenja.

  • Individualni pogovori

    Razčiščevanje in reševanje težav po meri

     

    S pomočjo individualnih pogovorov lahko pridemo do bistva problema in zanj poiščemo tudi ustrezne rešitve.

    Delavnice in predavanja

    Osvojimo nove tehnike in pristope

     

    Spoznavanje različnih psiholoških tehnik, ki nam pomagajo doseči notranji mir ter predavanja o raznih zanimivih temah.

    Sproščanje z vodenjem

    Za boljši spanec in lažje obvladovanja stresa

     

    Naučimo se sproščati svoje telo, prepoznavati in odpravljati zakrčenosti, blažiti stres in tesnobo ter umirjati misli.

    Storitve za podjetja in zaposlene

    Promocija zdravja na delovnem mestu

     

    Programi za promocijo zdravja na delovnem mestu, izboljšanje komunikacije ter višanje motivacije vodilnih in zaposlenih.

  • O MENI

    Pozdravljeni! Moje ime je Mateja Klarič. Iz psihologije sem z najvišjim povprečjem ocen diplomirala na ameriški univerzi Arizona State University kjer sem postala tudi članica večih častnih združenj. Že v času študija so me zanimale teme kot so psihologija zdravja, obvladovanje stresa in tesnobe, motivacija in komunikacija ter izguba in žalovanje. Z uporabo različnih tehnik in pristopov lahko s tem povezane težave uspešno rešimo, s tem pa občutno izboljšamo svoje počutje, zdravje, odnose in življenje na sploh.

     

    Zaposlena se bila v Zdravstveno vzgojnem centru (ZVC) Zdravstvenega doma Medvode kjer smo se ukvarjali s preventivo na področju duševnega in telesnega zdravja. Zaradi omejenih kapacitet brezplačnih storitev v zdravstvenih domovih ter hkratnem povečanju potreb uporabnikov pa sem se potem odločila za zasebno prakso. Na ta način se lahko tistim, ki jim obisk delavnic ZVC ne zadošča veliko bolj posvetim in jim tako nudim ustrezno podporo.

     

    Ves čas se še dodatno izobražujem in sem tako med drugim opravila usposabljanje iz Eriksonove hipnoterapije ter kognitivno vedenjske in dialektično vedenjske terapije (DBT), pridobila pa sem tudi certifikata iz znanosti sreče na univerzi Berkeley in terapije komplekse travme pri dr. Janini Fisher.

     

  • CENIK

    Cene vključujejo neprofitni popust
    broken image

    Delavnice in predavanja

    120 minut

    30€

    na uro/na osebo

    Delavnice se izvajajo za eno osebo. Delavnice za več oseb se izvajajo izključno po predhodni najavi, za do maks. 5 oseb, s prilagojeno ceno.

    broken image

    Individualno svetovanje

    60 minut

    od 35€

    na uro/na osebo

    Za študente, upokojence in brezposelne 35€, redna cena 40€, za pare 50€ na uro. Nujne obravnave izven rednih terminov se obračunavajo po višji ceni.

    broken image

    Sproščanje z vodenjem

    30 minut

    20€

    na pol ure/na osebo

    Idealno za sprostitev in odklop po napornem dnevu

    broken image

    Storitve za podjetja

    Svetovanje in delavnice

    od 50€

    na uro

    Storitve po meri glede na potrebe naročnika

  • KONTAKT IN NAROČANJE

    Pošljite sporočilo in v najkrajšem času dobite odgovor. Naročite se lahko tudi preko spletne aplikacije kjer si sami izberete svoj termin ali pa pokličite na številko 030 305 438.

  • MNENJA UPORABNIKOV

     

    Moji vtisi o delu z Matejo so nad pričakovanji. Res nisem vedela kaj naj pričakujem pri prvem obisku, niti ne kako se bom počutila. Že samo njen glas me je pomiril in mi dal neko toplino, kot bi govorila z nekom ki ga že dolgo poznam, s prijateljico ki si vse zaupava. Mateja me je že po drugem obisku znala "razbrati", spoznala sem marsikaj novega o sebi. Psihološko svetovanje pri Mateji bi priporočal vsakemu, ki se išče ali pa le želi pogovora z nekom, ki ve kaj dela :)

     

    Petra